雖然目前人類還不能完全避免和控制地震，但是只要能掌握自救、互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度?？偨Y(jié)有以下幾點：
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要。有人觀察到，不少人并非因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，從而失去生存的希望，亂喊亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧氣的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定。砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血，抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應(yīng)做現(xiàn)場復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，簡單固定后再進行運轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進行固定，并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫(yī)院進一步處理。
3.應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓。遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風和產(chǎn)氣桿菌感染時，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時診斷和治療。對大面積創(chuàng)傷和嚴重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。
4.防止火災(zāi)。地震常引起許多次生災(zāi)害，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進一步處理。
5.要預(yù)防破傷風和氣性壞疽，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。
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